Имидж-центр "Е2-Е4"

лого имидж

Объявления

Курсы

Хотите знать, что творится у Вас на голове?

Хотите знать, что творится у Вас на голове?

Подробнее...

Интересное о моде. Выпуск №27

Мы все ждём весны, как глотка свежего воздуха. Когда природа пробуждается, когда в воздухе пахнет свежестью, настроение неизбежно поднимается.

Подробнее...

Изменение даты

Подробнее...

Победители Фотоконкурса

Подробнее...

Имидж-студия. Программа на осень.

Подробнее...

Проект "Имидж успешного и счастливого человека"

Подробнее...

Полезная информация

Где лучше купить билет на автобус онлайн?

Это вам не шутки, когда нужно срочно ехать, а в кассе вокзала

Подробнее...

Я часто путешествую, и больше всего мне нравится ездить на поездах.

Я каталась на них по России и за границу — в Хельсинки, Ригу, Петрозаводск, Хабаровск, Казань и Крым.

Подробнее...

Системы пожаротушения: от устройства и видов до технического обслуживания

Установки автоматического пожаротушения (АУПТ) входят в общую систему противопожарной защиты здания.

Подробнее...

Webcam cтудия — что это?

Вебкам студия – это специально предназначенное место для работы модели в режиме онлайн.

Подробнее...

Как лучше всего отдыхать в Болгарии?

Чем ближе лето, чем чаще люди задумываются об отдыхе в Болгарии.

Подробнее...

Как зарегистрироваться на сайте Мамба

Сайты знакомств уже давно перестали быть редкостью, однако, немногие из них по-настоящему удобные и функциональные.

Подробнее...

СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩЕМУ ФИГУРИСТУ

Если Вы планируете отдать своего ребенка на занятия по фигурному катанию, то Вам придется принять несколько решений

Подробнее...

Форум правильных вкладов в криптовалюту

Не знаете, как правильно вести себя с инвестированием в криптовалюты?

Подробнее...

Что такое биткоин, биржа биткоинов и как она работает

Биткоин - это криптовалюта, использующая одноимённую единицу для учёта операций.

Подробнее...

Лаки от зарубежных производителей, с долговечным качеством

Компания nison.ru, готова предложить разнообразный ассортимент лаков, для дома и мебели.

Подробнее...

Полезные статьи

Склеротерапия: показания, описание процедуры

Суть метода заключается в том, что в капилляр или вену, подвергшуюся варикозным изменениям, вводится специальное вещество – склерозант.

Подробнее...

Как правильно выбрать осиновую вагонку

Евровагонка производится в виде досок с гребнями или без них.

Подробнее...

Как высушить мухоморы. Для чего нужны сушеные мухоморы

На основе мухомора делают лекарства, способные уменьшить боль при многих заболеваниях.

Подробнее...

Как найти уголовного адвоката

Еще сегодня благополучный человек, завтра может столкнуться с ситуацией, когда срочно потребуется защита по уголовным делам адвокатом.

Подробнее...

Как выбрать шлем виртуальной реальности?

Виртуальная реальность… Мечта нескольких поколений.

Подробнее...

Как правильно выбрать памятник на могилу

Семь аспектов, которые нужно прояснить до того, как заказать памятник в гранитной мастерской.

Подробнее...

Как выбрать сплит систему в квартиру и в дом: лучшие бренды + рекомендации покупателям

Климатическая техника с момента своего появления на рынке завоевала неслыханную популярность

Подробнее...

Советы по накрутке лайков в ВКонтакте

Создавая группы в социальных сетях, хочется, чтобы она получила огласку среди пользователей. В социальной сети вконтакте, делается такая огласка с помощью лайков.

Подробнее...

Лучшее мобильное приложение для азарта

Называется предложение - 918KISS download. Загрузить его можно пройдя, через следующие этапы

Подробнее...

Start Menu Reviver

Start Menu Reviver — придется по вкусу тем пользователям новой операционной системы Windows 8, которые привыкли к удобству использования меню «Пуск» более ранних версяих операционной системы.

Подробнее...

Реклама

СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩЕМУ ФИГУРИСТУ

     Если Вы планируете отдать своего ребенка на занятия по фигурному катанию, то Вам придется принять несколько решений. Все для фигурного катания интернет магазине можно преобрести не дорого.

     Прочитав эту статью, Ваши решения будут более обоснованными и помогут Вам оптимизировать свои финансовые расходы по экипировке начинающего фигуриста.

     НА СТАРТ
         Коньки
На большинстве ледовых катков есть пункты проката коньков. Рекомендуется воспользоваться услугами проката, а не приобретать собственные дешевые коньки, зачастую способствующие появлению негативного отношения к фигурному катанию в связи с неудачным опытом катания на них.

RUNAПеред вложением денег в фигурное катание очень важно убедиться в том, что вашему ребенку приносит удовольствие этот спорт.

    Жесткие или нежесткие коньки?
Нежесткие коньки наилучшим образом подойдут начинающему фигуристу для освоения базовых элементов фигурного катания.

     Как правильно подобрать размер коньков?
ZUCA Sport

Не подбирайте коньки на основе размера Вашей обычной обуви.
Выньте стельку из ботинка, затем попросите ребенка встать и аккуратно поставить на неё свою ногу.
Оцените шнуровку ботинка – если язычок сборит и большая его часть закрыта, либо наоборот почти весь язычок виден, то ботинок подобран неверно.
Соответствие ботинка означает, что пятка, голеностоп и стопа плотно расположены в ботинке (приобретение ботинка с запасом означает появление некоторой свободы только в области носка, остальную часть ноги ботинок должен облегать плотно). Допускается запас не более 1 см.

    В чем перевозить инвентарь?
Настоятельно рекомендуем использовать специальные сумки на колесах для перемещения всего, что необходимо для фигурного катания. Не стоит тратить силы на переноску инвентаря, сохраните их для катка.

    ВНИМАНИЕ
    Одежда для фигуриста
Одежда ПроСтайлРекомендуется использовать теплую, удобную, плотно облегающую, но не стесняющую движения одежду, а также специальные перчатки и повязку на голову.

    Для самых маленьких фигуристов настоятельно рекомендуем дополнительно использовать термобелье.
Используйте тонкие носки или термоноски. Катание в толстых, тем более шерстяных носках, не рекомендуется.
Подготовка коньков к выходу на лед
Заточка коньков

    Чаще всего новые коньки нуждаются в заточке.

    Только заточка у профессионального мастера-заточника, вопервых, продлит срок службы лезвий, во-вторых, обеспечит правильное и комфортное катание.

 Почему нужно правильно шнуровать коньки

    Шнуровка коньков

    Плотная, надежная фиксация коньков на ногах — основа эффективных и безопасных тренировок. Ведь болтающийся ботинок часто становится причиной травм и мозолей, а слишком плотная шнуровка нарушает кровообращение и причиняет дискомфорт. Поэтому папы и мамы начинающих фигуристов должны выяснить, как правильно шнуровать коньки, а потом вместе детьми освоить это искусство на практике. Процесс шнурования достаточно прост. Следование нескольким несложным советам обеспечивает идеальную посадку ботинка.

     Как правильно шнуровать коньки: пошаговая инструкция

    Процедура должна проводиться в положении сидя. Лезвия коньков остаются в чехлах. Для начала нужно проверить, хорошо ли натянут носочек (складочки на нем недопустимы, так как могут стать причиной натирания). Затем следует надеть ботинок и расправить язычок.

    Рассмотрим детально, как правильно шнуровать коньки:

  • 1. Начинать зашнуровывать ботинок нужно от носка, с самых нижних люверсов. Шнурок следует протягивать с внешней стороны на внутреннюю, такой способ обеспечивает плотную фиксацию.
  • 2. После прохождения каждого ряда шнурок необходимо подтягивать. При этом важно следить, чтобы давление на пальчики ребенка было не слишком сильным.
  • 3. Перед тем как перейти из зоны отверстий к первой паре крючков, рекомендуется завязать неполный узел.
  • 4. В верхней части, по крючкам, шнуровка выполняется крест-накрест, шнурок можно заводить как сверху, так и снизу крючка.
  • 5. После прохождения последнего ряда крючков крепление фиксируют двойным узлом. Шнурки завязываются бантиком. Чтобы слишком длинные концы не мешали, их заправляют внутрь ботинка.
  • 6. Для удобства можно выполнить дополнительную шнуровку в направлении сверху вниз по всем крючками. Затем завязать узел и бантик.

      Еще один важный нюанс следует учитывать тем, кто интересуется, как правильно шнуровать коньки. На различных участках шнуровки затягивание выполняется с разной силой. На подъеме ноги это делается с большим усилием, чем на носке и в верхней части ботинка. Такой подход позволяет равномерно распределить нагрузку на голеностоп. Это требуется для обеспечения хорошей устойчивости, необходимой для выполнения сложных элементов.

    Прежде чем приступить к тренировке, нужно убедиться, что конек идеально сидит на ноге. Для этого маленький спортсмен должен несколько раз присесть. Если ребенок почувствует натяжение в голеностопе, значит положение стопы неправильное. Придется перешнуровать ботинки еще раз.